Vad är ”nyttig” mat?

Vad är ”nyttig” mat?

Nyttig. Jag använder ordet själv ibland, men det ryser lite i mig varje gång. Mat klassas ofta som svart eller vit - onyttig eller nyttig. Jag kan bli skvatt galen på det där. Så. Jävla....
5 tips för att äta mer varierat

5 tips för att äta mer varierat

Varför ska jag äta varierat? Variation i sig har inget egenvärde. Nej, så länge kroppen får alla byggstenar som den vill ha och i rätt mängd så är det nöjd. Källan är egentligen oväsentlig. I...
5 sätt att pimpa din soppa

5 sätt att pimpa din soppa

Imorgon är det torsdag och då äter du ju soppa om du är traditionsbunden eller kanske bara gillar soppa. Oavsett om det är pulversoppa eller hemmagjord soppa som står på ditt middagsbord så kommer här...